Whouaaa, encore des niouzes, ça n'arrête plus!!! Bon, qu'est qu'il va avoir à raconter encore le Martiniquai? ^^ En fait: mon escapade hier à Terreville, pour ma première vraie séance de méditation avec l'asso qui organise la retraite bouddhique... rétrospective!
Je me souviens, c'était un mardi 23 mars (oui, hier quoi...) et je suis parti du boulot en vitesse aux environs de 18H, le ciel était sombre et la nuit venait doucement cueillir le soleil afin de le mettre à l'abris jusqu'au lendemain! Bref, une demi heure de voiture plus tard, j'étais au Monastère des Bénédictins, c'est à dire là où à priori il fallait que je sois... à priori seulement ^^ Bon ok, je n'étais pas loin, mais ça, on le verra plus tard.
Je vois passer une vieille saxo blanche avec à l'intérieur deux moines, tous de bure et de blanc vétu. Je m'engage sur le chemin, à la poursuite de la voiture qui a déjà disparue, là bas, au coin d'un virage. A peine quelques mettre plus loin, l'endroit déjà reculé prend des aspects de lieu ayant abandonné tout confort, tout aspect superficiel. Des moines marchent ça et là et oui, une partie d'entre eux parlent bien comme nous l'imaginons, d'une voix pieuse, presque génée... oui bon, disons le, ridicule! Ce n'est pas vraiment méchant, mais la voix de la personne que j'ai accosté (le conducteur de la saxo soit dit en passant), tout comme la personne en fait, ressemblait tellement à une caricature...
Bref, elle m'indique une autre personne, au courant des séances de médiation, qui ne sont finalement pas ici, mais un peu plus bas en reprenant la route...
Je quitte donc les lieux, un sourire alliant perplexité, amusement et sans doute un zest d'un quelque chose... d'étrange...
Me voici donc sur le lieu où se passera la méditation. Une ancienne structure elle aussi totalement dépouillée. le strict minimum et aussi une salle avec des rangées de lits.
Mais passons sur les détails si vous le voulez bien...
La méditation "Zazen" telle qu'elle est pratiquée par ce courant se veut elle aussi minimaliste: pas de mantra, pas d'objet sur lequel fixer son attention... le but, en revanche, est évidemment le même que celui recherché par tous courant liés au Bouddha: "être ici, là et maintenant". Bref, vivre dans le présent, dans ce qui existe... vivre donc!
Un cérémonial certes "dépouillé", avec des règles simples mais inévitables... rentrer avec le pied gauche, saluts, circulation dans le sens des éguilles d'une montre... et chacun médite contre le mur!!! Ainsi va la vie: le mur est ton ami ^^
Tu poses donc ton potiron sur le Zafu (coussin de médiation de forme ronde) ou sur un banc de méditation si tu veux être à genoux. La séance sera légèrement racourcie: 25mn de médiation (sur le zafu au début... défonse le dos (toujours mal à cause du tassement) et au genoux (en vrac ^^). L'avantage, essayer de trouver une union pour au final essayer de noyer ces deux points douloureux. La clochette sonne 3 fois. Il s'ensuit une marche silencieuse de 10mn. Une marche lente, très lente, où le but est de calquer ses demis pas avec son souffle tout en transférant son poids de manière heu... ordonnée! Quand je dis lent, c'est lent: 7 ou 8 mètres en 10mn ^^
Nous voilà donc reparti pour 25mn pour lesquelles je prends le banc. C'est beaucoup plus confortable à tous points de vue... mais trop de moustiques, un peu trop long... ces 25mn ne seront pas les plus excitantes ni enrichissantes de ma vie... quoi que?
Inutile de raconter la suite de la soirée, sauf si vous voulez savoir si j'ai finalement décidé ou non d'aller à la pointe du bout... ou encore ce que j'ai mangé :D
Finalement, qu'est ce que je retire de tout ça? 1H, c'est long d'un coup, sans bouger, sans rien... j'ai presque envie de dire: c'est chiant ^^ Je demande vraiment à voir ce qu'un w-e complet donnera. Il y a beacoup de choses à prendre et à apprendre là dedans de toute façon. Mais dans l'immédiat, je pense sincèrement que je prendrai plus de plaisir à faire du Tai Chi ou du Yoga... chaque chose en son temps!
Voilà en gros pour ce tour d'horizon méditatif!
Demain soir, il y a un buffet/dégustation organisé pour les clients et les cadres sur le site de Trois Rivières et plus précisément à l'ancienne distillerie... pour une fois je vais pouvoir rester, me goinfrer et tout et tout! Bref, cool ^^
Sur ce, il est 18H42, je suis encore au taf... oui, au moins je prends le temps d'écrire ici. Je pense que je vais en profiter pour regarder un ou deux trucs et me sauver!
Faites de beaux rêves, vous là bas, au loin, en métropole :)
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